うちの施設で腰痛に対する体操を考えてくれとのことになったので、ちょこちょこ調べております。 運動不足と腰痛発症率 高齢者(70〜100歳)、1387例を2年間のコホート研究(エビデンスレベルⅢ) 熱心な運動習慣のある高齢者は腰痛の発症リスクは低かった。 運動量と腰痛 …
続きを読む